Во многих культурах в разное время густая борода считалась не только признаком мужества, хорошего здоровья, но и символом власти. Отращивание усов, а уж тем более полной и окладистой бороды, потребует не мало упорства и терпения. А успех данного мероприятия во многом будет зависеть от Вашей генетики и от уровня тестостерона. И хотя природа играет огромную роль в вопросах скорости роста и густоты бороды, все же есть несколько простых рекомендаций, следуя которым Вы можете значительно ускорить рост бороды. В данной статья мы приведем 5 основных рекомендаций, которые не только позволят ускорить рост бороды, но и в принципе положительно скажутся на Вашем здоровье и самочувствии.
Рекомендация 1: Заботьтесь о Вашем теле
Стресс — один из главных врагов здоровой и густой бороды
Как бы банально это не звучало, но забота о теле является первым и ключевым фактором, отвечающим за здоровье и красоту ваших волос. Для начала постарайтесь правильно питаться, включите в свой рацион побольше продуктов богатых белками, таких как бобовые, яйца и рыба.
Стресс – это убийца волос. Серьезно, стресс приводит к потере волос у многих мужчин. Постарайтесь максимально уменьшить количество стрессовых ситуаций в своей жизни. Соблюдайте режим сна, каждые сутки сну должно выделяться как минимум 8 часов.
Следите за чистотой кожи лица. Каждый день утром и вечером умывайтесь теплой водой и мягким мылом. Раз в неделю используйте скраб для удаления омертвевшей кожи, это поспособствует росту новых волос.
Рекомендация 2: Будьте настойчивы
80% мужчин отпускающих бороду, на некоторых этапах ее роста сталкиваются с зудом
Многие мужчины, желающие отрастить бороду представляют себе просто конечный результат, но при этом забывают о самом процессе. Будет период, когда растущая бороды будет сильно чесаться, тем самым доставляя некоторый дискомфорт. Часто на этом этапе мужчины сдаются и сбривают бороду. Как правило этот этап длиться от 2 до 8 недель. Поэтому если Вы серьезно настроены отрастить бороду, просто будьте к этому готовы.
Даже когда борода будет большой ее все время нужно причёсывать, использовать масла и следить за чистотой и опрятностью. Борода — это целый мир и оставив его без присмотра Вы рискуете получить хаос.
Таким образом привыкайте с самого начала ухаживать за своей бородой, использовать специальные увлажняющие крема и маски.
Рекомендация 3: Витамины и минералы
Периодические курсы витаминов улучшат не только состояние ваших волос, но и самочувствия в целом
Волосы, особенно на лице снабжаются полезными веществами по остаточному принципу. Сперва все витамины и минералы доставляются в жизненно необходимые органы и то, что осталось, идет на рост волос. Наша цель сделать так, чтобы питательных веществ хватало всему организму и еще много оставалось для волос. Следовательно, Вы можете помочь своей бороде расти быстрее дополняя свой дневной рацион соответствующими минералами и витаминам.
Запишитесь на прием к трихологу и подберите витамины необходимые именно Вам. Ну или просто пропейте общий курс витаминов, в особенности цинка (ведь именно из цинка в большей степени состоит тестостерон).
Постарайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов, как известно они являются отличными естественными источниками витаминов и минералов так необходимых для роста волос.
Также обратите внимание на витамины B6, бета-каротин, витамины С и E. Используйте маски из репейного масла с перцем, чтобы снабдить волосяные фолликулы необходимыми минералами.
Рекомендация 4: Забудьте о бритве
На начальных этапах роста бороды забудьте о бритве
В течении первого месяца или двух борода будет выглядеть неопрятно и бесформенно. Возможно Вам захочется подравнять ее или начать формировать тот стиль, который вы хотите. Нет, нет и еще раз нет. Как бы это трудно небыло, забудьте о бритве, ножницах и триммере как минимум на один месяц.
Не слушайте, когда говорят, что волосы растут быстрее если их подстригать или сбривать вовсе. Этому нет ни одного научно доказанного факта. Более того при бритье мы наоборот травмируем волосы и фолликулы. Хотите, чтобы борода росла быстрее, просто не стригите и не брейте ее.
Как правило месяца через 3 борода достигнет той длинны и густоты, когда уже можно будет ее подравнять и придать желаемую форму. Если у Вас есть какие-либо сомнения относительно формы бороды, подойдет ли она Вашему типу лица или Вы просто не знаете, как сделать бороду лучше – доверьтесь профессионалу зайдите в барбершоп.
Рекомендация 5: Работа с формой бороды
Миноксидил является единственным 100% действующим средством для роста бороды
Кое-что, что Вам нужно знать еще о бороде: Волосы на лице, растут несколько иначе нежели на голове. Борода не заполнить каждую току на ваших щеках и подбородке. Независимо от того насколько вы стараетесь, без специальных средств, на вашем лице все еще останутся места где волосы просто растут не так быстро или не растут совсем.
Ваша генетика определяет, где на Вашем лице растут волосы, насколько густо они растут в том или ином месте. И как правило для того что бы рост волос выровнялся, должно пройти достаточно много времени.
Однако в наше время, есть специальные средства позволяющие максимально ускорить рост волос, и пробудить волосяные фолликулу на проблемных участках. Такие средства как правило включают в свой состав миноксидил, который зарекомендовал себя как отличное средство для ускорения роста волос.
Вместо заключения:
Возможно многие будут Вам говорить, что борода это не Ваше (особенно если генетика не наградила Вас густой растительностью на лице). Стойте на своем, не слушайте никого, особенно женщин. Не бойтесь идти против всех, это Ваше тело, Ваше лицо и Ваша борода! Культурный, уважающий Вас человек никогда не скажет, что ваша борода некрасивая и не идет Вам. А если уж Вам такое сказали, будьте готовы за себя постоять. Запомните борода — это атрибут настоящего мужчины и возможно вместе с ростом бороды Вы сами вырастете как личность!
